Stop Smoking 101: Kaj se zgodi, ko si Quit Smoking

Večina kadilcev želi, da bi jih imeli takojšnjo obnovo njihovega zdravstvenega stanja, ko se otrese svojo odvisnost od tobaka. Na žalost, to ni točno, kaj se zgodi, ko si nehal kaditi.

Tvoje telo je bila pogojena z leti in leti kajenja in je dobesedno odvisen od nikotina za preživljanje. Seveda pa bo trajalo nekaj časa, preden se acclimatizes sam, da ste zdravi. Tu so resnična dejstva o tem, kaj se zgodi, ko si nehal kaditi.

Good
Minuto, da nehate dosegla za cigaret, vaše telo začne popraviti, eno celico naenkrat. Če boste še naprej vzdržijo kajenja za naslednjih nekaj tednih, boste opazili, da si lahko dejansko vonj stvari bolje. Kajenje je način desinzibilizacijsko občutek za vonj, dulling, tako da boste sami ne vedo, kako strašno smrad izdihanem dima.

S tem lahko tudi globlje dihati, in lahko sedaj razlikovati med polnjenjem pljuč sapo in trebušne prepone polnjenje dih. To je nekaj, kar niste mogli doseči v času svojega kajenja dni.

To je posledica dejstva, da celice pljuč so pletenje sami do pre-kajenje pogoji. Airways postajajo vedno bolj odprti za non-nikotin šivajo vdihov, kapilare postanejo manj omejeno in cilia ali las podobna vlakna, ki obkroža dihala začnejo spet rasti.

Prav tako se bo vaš krvni tlak kažejo dramatično znižanje, kot tudi vaše telesne temperature. Rečeno je, da ko ste prenehali kaditi, boste zmanjšate možnosti obeh srčni infarkt in možganske kapi za skoraj 50%.

Nazadnje, ko le nekaj mesecev ne kaditi, bi vaš okus popolnoma sanirana, kar bo končno omogočilo, da okus hrane, kot je. Ko oseba kadi, postane njegov okus numbed z nikotinom. Izguba vaš občutek za vonj, v tem času prav tako prispeva k izgubi vaš okus.

Bad
Nekateri ljudje ponovitve v navado spet zaradi navidezno slabe posledice opustiti kajenje cigaret. Za eno stvar, vedno obstaja odpovedni rok, kadar telo hrepeni in hrepeni za nikotin.

Nekateri simptomi nikotina umik so suha grla, prekomerno kašelj, tresenje (predvsem roke), namestnik dobe ekstremnih hlajenja in potenje, in še več. Nekateri odtegnitveni simptomi so močno odvisne od osebe trenutnega zdravstvenega stanja in za koliko časa mu je bil zasvojen s kajenjem.

Obstajajo nekateri ljudje, ki so celo trdili, da bodo imeli redne Deluje z letargija in prisilo jesti preveč. To je zato, ker nikotin je nagnjenost k "vznemirijo" nekatere celice v telesu zatiranje običajne proizvodnje insulina in glukoze.

Če odstranite nikotina iz enačbe, te celice še naprej hiper pogon, ki proizvajajo insulin in tako glukoze na raven, ki je nad normalno. Zato se počutite tako prikrajšani energije ves čas, ampak lačen kot pekel. To bo nekaj tednov ali mesecev priti vaše telo proizvajati normalno raven insulina in glukoze.